Diffamation et fausses accusations de mon ex-compagne

Séparé de mon ex compagne depuis 2017, je suis la cible de diffamation sur les réseaux sociaux depuis le 22 octobre 2020 et reposté à nouveau le 13 novembre 2020 de la part de celle-ci, une publication publique et où des photos où je suis avec mes enfants sont visibles de tous. Quand j'ai refusé de continuer à lui faire des versements en espèce préférant le faire par virement pour qu'il y ait bien une preuve, elle a refusé et a porté plainte contre moi prétendant que je l'avais menacé. Je n'ai plus le droit de voir mes enfants en dehors d'une structure parce qu'à ma décision de quitter le domicile familial et de me séparer d'elle en août 2017, elle a porté plainte contre moi pour violences sur elle et sur ma fille. Violences que je n’ai jamais commises. Elle a prétendu que nos enfants seraient placés à la DDASS si je ne reconnaissais pas ces prétendues violences. J’ai eu peur pour mes enfants, je l’ai cru et j’en paye le prix. A la suite de cette plainte, j’ai été placé sous contrôle judiciaire et on m’a placé un bracelet sur le poignet au lieu de la cheville pendant plusieurs mois avec l’interdiction d’entrer en contact avec elle ou mes enfants. J’ai dû faire face au regard des gens dans mon travail et dans mon quotidien et trouver des astuces pour cacher mon bracelet, on me regardait comme un criminel, je me sentais honteux alors que je n’avais rien fait à part essayer de reprendre ma liberté en quittant une personne qui me faisait subir menaces et chantage. Menaces de porter plainte contre moi si je continuer à essayer de savoir où était passé l'argent des comptes de nos enfants que j'avais ouvert à leur nom lors de leur naissance et dont j'étais le seul titulaire, ne lui ayant pas fait de procuration. J'en avais marre que l'argent que je lui donnais pour payer les impôts disparaissait sans que mes impôts soient payés et je me retrouve avec une dette aujourd'hui qui frôle les 20000 € en raison de ces impayés. Elle gérait la partie administrative, faisait la déclaration sur internet, avait créé des comptes internet pour la banque, pour la mutuelle, pour ameli, pour les impôts, tout cela avec ses adresses mail et son numéro de téléphone et je n’avais pas le droit d’avoir accès aux mots de passe ni même d’avoir accès aux relevés de compte que ce soit le mien ou celui de mes enfants. Ce n'est qu’en novembre après avoir justifier de mon identité que j'ai enfin pu avoir accès pour la première fois à mon compte impôts en ligne après une demande auprès des impôts et grâce à France connect que j'ai pu reprendre la main sur tous mes comptes administratifs et où j'ai pu constater l'étendu des dégâts : mes impôts impayés depuis 2013, elle avait ajouté à ma mutuelle depuis 2011 une de ses enfants née d'une précédente union à mon insu. Et dernièrement elle m'a menacé via messenger d'un message disant « Paye ta pension alimentaire 15000€ connard je te crois que je laisse tomber tu crèves ». J’ai perdu plusieurs emplois suite aux poursuites d’un huissier chez mes différents employeurs pour saisie sur salaire des impayés d’impôt et de pension alimentaire. J’ai dû quitter mon logement car je ne parvenais plus à payer mon loyer suite à ces différentes saisies. Je souhaiterai savoir comment me retourner contre ma banque qui a permis à mon ex compagne non bénéficiaire d’une procuration de retirer de l’argent que j’avais mis sur les comptes en banque de mes enfants et qui a également permis à celle-ci de déplacer mon compte et ceux de mes enfants d’une agence à une autre toujours sans mon autorisation et à mon insu. J’ai fait une demande auprès du service clientèle de ma afin que me soit transmis les relevés de compte de mes enfants ainsi que les miens, mais la seule chose qu’on m’a transmis, c’est des synthèses de compte datés de ce mois de décembre 2020, les comptes des enfants sont vide alors que cet argent aurait pu être utile aujourd’hui pour assumer leurs besoins maintenant que je suis dans l’impossibilité de les assumer moi-même. Je n’ai pas pu me défendre et faire valoir mes droits ni me présenter à l’audience qui a décidé de la résidence de mes enfants chez leur mère et qui a fixé la pension alimentaire car mon ex compagne m’a menacé d’aller porter plainte pour violences, de se griffer et de se faire du mal en m’accusant de cela si jamais je me présentais à l’audience et aujourd’hui c’est la double peine pour moi. Comment puis-je faire valoir mes droits, comment puis-je me défendre de futures fausses accusations de mon ex compagne quand elle me dénigre ainsi sur les réseaux sociaux. J’ai changé de ville, j’essaye de repartir de zéro mais j’ai toujours peur de me retrouver accusé à tort.