Quels recours pour changer le mode de garde exclusive avec mon fils

Bonjour, Je suis séparée et je n'ai pas la garde de mon enfant, il est en garde exclusive chez son père, j'ai actuellement un droit de visite une fois par mois, c'est ce qui a été convenu. Aujourd'hui, je souhaiterai pouvoir revoir plus souvent mon fils de 9 ans. Pensez-vous que je peux demander une garde alternée ou élargis ? Auparavant je ne pouvais pas mais aujourd'hui j'aurais un logement pour l'accueillir (sa propre chambre), le mercredi je suis en télétravail, je pourrai donc le garder. Je ne demande pas forcément une garde alternée 50/50 mais un droit de visite plus élargi. J'habite à 20km de chez son père mais je peux l'emmener et le récupérer en voiture à son école. Son père refuse catégoriquement toute garde élargie ou alternée, il propose max 1 week-end sur 2. Je souhaiterai juste pouvoir contribuer à l'éducation de mon fils et lui apporter le soutien d'une maman. Quel recours j'ai fasse au refus ferme de son papa ? Le JAF, précise que je n'ai qu'un droit de visite une fois par mois (c'est ce qui était convenu, mais aujourd'hui je pense que mon fils a besoin de me voir plus que ça et un weekend sur 2 n'est pas suffisant pour que je puisse l'aider à l'école et lui apporter le soutien d'une mère. Je souhaiterais pouvoir le garder à partir du mardi soir jusqu'au dimanche soir, une semaine sur 2. Mercredi il sera à la maison avec moi car je serai en télétravail, jeudi et vendredi je l'emmène et le récupère en voiture à son école. L'avantage avec son père c'est que sa conjointe a 2 enfants de 9 et 12 ans. Mon fils peut donc rentrer chez lui dès la sortie d'école mais moi je n'ai pas cet avantage, je suis seule. Je sais qu'il est important d'avoir l'avis de mon fils. Peut-être que je peux y aller doucement en proposant à mon fils dans un premier temps le mardi soir au mercredi soir et le weekend et s'il est rassuré, proposer du mardi soir au dimanche mais encore une fois comment faire pour que le père accepte. Quels sont les recours que j'ai svp ? Par avance merci pour votre retour.