Contestation d'une demande de garde exclusive

Bonjour, Environ un an après la séparation, un jugement pour que je puisse voir mon enfant exiger que la voir 3 fois en presence de sa mère. Lorsque je faisais le déplacement Paris-Lille pour remplir cette partie de l’accord le comportement et ses efforts sans relâche pour intoxiquer la relation que j’avais avec ma fille, j’ai été découragé. Cela fait 1 an que je n’ai pas eu de contact avec ma fille. J’ai reçu un courrier demandant que je donne la garde entière à la mère. Comment puis-je contester cette demande et répondre à cette lettre ?